La perimenopausia es una etapa que muchas mujeres temen, porque durante años nos han contado una historia equivocada: que es un declive, una pérdida, el principio de algo que acaba. Pero, ¿y si la perimenopausia fuera todo lo contrario? ¿Y si fuera una invitación a renacer, a soltar lo que ya no nos...

Vivimos en un mundo que nos exige ser lineales, siempre al mismo ritmo, con la misma energía, pero esa no es la naturaleza de nuestro cuerpo. Nosotras, las mujeres, somos cíclicas. Nuestro cuerpo fluye en ritmos, cambia, se expande y se recoge. Aprender a escuchar y comprender estos ciclos es una he...